Bodyforming / Tabata training

Introductie
Als je sterker wilt worden, wilt afvallen, leniger wilt worden of juist meer spiermassa wilt kweken, is dit de juiste lesvorm voor u. Met Tabata trainingen draait het allemaal om timing. Korte intervallen met een hoge intensiteit is hier het middel om uw doel te bereiken. De kleine intervallen tijdens de training dwingen het lichaam om te blijven bewegen voor het herstelt is van de vorige set. Met de effectieve oefeningen kun je alle probleemzones doelgericht aanpakken: buik, benen en billen, maar ook schouders, armen en decolleté. De overtollige kilootjes verdwijnen dankzij het programma voor efficiënte vetverbranding.

Lestijden en locaties
De lessen worden gegeven volgens onderstaand rooster.
Kom gerust eens een kijkje nemen!
Klik hier voor de adresssen van de leslocaties.

Leiding
Voor meer informatie of vragen over Body Forming / Tabata training kun je contact opnemen met de leiding.
Klik hier voor de telefoonnummers van de leiding

 

Bekijk onze lestijden